Bienvenue à ta première séance
On va être honnête avec toi
➤ Tu n’as pas besoin d’être sportif.
➤ Tu n’as pas besoin de savoir danser.
➤ Tu n’as pas besoin de “tenir” quoi que ce soit.
Spinbreak, c’est toi sur un vélo, guidé par la musique et le coach. Tu ajustes ta résistance. Personne ne te regarde, personne ne te juge. La salle est dans la pénombre, chacun est dans sa bulle.
La seule chose qu’on te demande :
venir avec l’envie d’essayer.
Ce que tu apportes
Presque rien. On s’occupe du reste.
Ce que nous te prêtons
Inclus dans toutes tes séances.
Comment ça se passe
Ta première séance est une expérience unique.
Pour que tu te sentes à l’aise et que tu profites pleinement de l’expérience, voici comment tout se déroule.
Le déroulement :
15 min avant
Tu arrives
On t'accueille, on répond à tes questions, on te prête les chaussures à clips et on te montre le studio.
10 min avant
Direction la spinroom.
Le coach règle ton vélo avec toi et te montre les positions et les bases.
5 min avant
Tu es installé.
Tu peux t'entraîner sur les positions, te familiariser avec la resistance et le vélo.
0 min avant
La séance commence
Le son monte, c'est le moment de se laisser porter !
45 min plus tard
Moment de fierté
On termine avec quelques minutes de stretching.
Après
Tu profites !
Douche, vestiaire, moment de détente, tu repars prêt pour la suite de ta journée ou soirée.
Pack Découverte
Tu n'as jamais essayé ?
Le Pack Découverte te donne 3 séances pour découvrir la Méthode Spinbreak à ton rythme.
Réservé aux résidents de Bordeaux Métropole.
Ce que tu veux sûrement savoir
Avant la première séance, quelques questions reviennent presque toujours.
Voici les réponses.