La méthode
Spinbreak, c’est ton bouton OFF pour faire retomber la pression.
La musique guide, le coach t’embarque, et le flow fait le reste.
Un lieu pensé pour couper avec l’extérieur, relâcher la pression et
vivre une expérience qui fait du bien.
Cliquez pour commencer le voyage
Les 3 piliers
Les 3 piliers
Le mouvement suit le beat
Chaque séance est construite sur la musique : séquences, transitions, intensité. Tu suis le rythme — et le mental se met en pause. C’est une forme de méditation active, guidée par le mouvement.
Même méthode, énergies différentes
Tous nos coachs sont formés à la Méthode SpinBreak : guidage, musicalité, timing, sécurité, expérience. Et chaque coach apporte sa couleur : sa présence, son énergie, ses vibes.
75+ cours. Zéro routine.
Chaque séance est différente : musique, chorégraphie, énergie. La routine laisse place à l’immersion. Tu suis le beat — et tu décroches.
Le mouvement suit le beat
Chaque séance est construite sur la musique : séquences, transitions, intensité. Tu suis le rythme — et le mental se met en pause. C’est une forme de méditation active, guidée par le mouvement.
Même méthode, énergies différentes
Tous nos coachs sont formés à la Méthode SpinBreak : guidage, musicalité, timing, sécurité, expérience. Et chaque coach apporte sa couleur : sa présence, son énergie, ses vibes.
75+ cours. Zéro routine.
Chaque séance est différente : musique, chorégraphie, énergie. La routine laisse place à l’immersion. Tu suis le beat — et tu décroches.
Ce que tu ressens
Avant
➜ Pensées en boucle
➜ Tension dans le corps
➜ Énergie basse ou dispersée
➜ Impression de surcharge
Avant
➜ Pensées en boucle
➜ Tension dans le corps
➜ Énergie basse ou dispersée
➜ Impression de surcharge
Avant
➜ Pensées en boucle
➜ Tension dans le corps
➜ Énergie basse ou dispersée
➜ Impression de surcharge
Après
➜ Tête plus calme, plus claire
➜ Corps réveillé, relâché
➜ Énergie plus stable
➜ Sensation de reset
Après
➜ Tête plus calme, plus claire
➜ Corps réveillé, relâché
➜ Énergie plus stable
➜ Sensation de reset
Après
➜ Tête plus calme, plus claire
➜ Corps réveillé, relâché
➜ Énergie plus stable
➜ Sensation de reset
Ce que Spinbreak n’est pas
Pas un cours de fitness classique.
On ne compte pas les calories. On ne te pousse pas à “performer”. On te met dans une expérience.
Pas une culture de la performance.
Ici, pas de classement, pas de compétition. Tu ajustes ta résistance, tu écoutes ton corps. L’objectif : lâcher prise.
Pas du vélo où tu pédales en regardant un écran.
Nos séances sont vivantes : un coach présent, une énergie de groupe, une immersion sonore et lumineuse.
Ce que Spinbreak n’est pas
Pas un cours de fitness classique.
Tu découvres. Le studio, la musique, les sensations.
On règle ton vélo, on t'explique tout.
Pas une culture de la performance.
Tu découvres. Le studio, la musique, les sensations.
On règle ton vélo, on t'explique tout.
Pas du vélo où tu pédales en regardant un écran.
Tu découvres. Le studio, la musique, les sensations.
On règle ton vélo, on t'explique tout.
Une histoire d'amour et de dépassement de soi
La Méthode Spinbreak a été créée à Bordeaux par Sandrine, fondatrice du studio, il y a 10 ans.
Passionnée par la musique et le mouvement, elle a développé une approche unique : des séances entièrement chorégraphiées sur le beat, pensées pour libérer le mental autant que le corps.
Depuis, plus de 5 000 séances ont été délivrées. Aujourd’hui, la méthode continue d’évoluer : nouveaux cours, nouvelles playlists, et transmission de la méthode.
La Méthode Spinbreak a été créée à Bordeaux par Sandrine, fondatrice du studio, il y a 10 ans.
Passionnée par la musique et le mouvement, elle a développé une approche unique : des séances entièrement chorégraphiées sur le beat, pensées pour libérer le mental autant que le corps.
Depuis, plus de 5 000 séances ont été délivrées. Aujourd’hui, la méthode continue d’évoluer : nouveaux cours, nouvelles playlists, et transmission de la méthode.
Questions fréquentes
C'est pour moi si je débute ? Oui. SpinBreak n'est pas une compétition. Tu règles ton vélo à ton niveau, et tu suis à ton rythme. On a des membres qui sont venus pour la première fois sans avoir fait de sport depuis des années.
Et si je n'arrive pas à suivre ? Chacun adapte sa résistance à son niveau. L'objectif n'est pas de tenir comme les autres, mais de vivre la séance à ton rythme. Le coach te guide du début à la fin, et personne ne regarde ce que tu fais sur ton vélo. Tout le monde est dans sa bulle.
Je dois réserver à l'avance ? Oui. Le studio n'a que 11 vélos, donc les créneaux partent vite. Réserve en ligne, c'est simple et rapide.
Où se trouve le studio ? 26 Rue David Johnston, Bordeaux. À deux pas du Jardin Public. Tram B, arrêt Fondaudège ou Place Paul Doumer.
C'est pour moi si je débute ? Oui. SpinBreak n'est pas une compétition. Tu règles ton vélo à ton niveau, et tu suis à ton rythme. On a des membres qui sont venus pour la première fois sans avoir fait de sport depuis des années.
Et si je n'arrive pas à suivre ? Chacun adapte sa résistance à son niveau. L'objectif n'est pas de tenir comme les autres, mais de vivre la séance à ton rythme. Le coach te guide du début à la fin, et personne ne regarde ce que tu fais sur ton vélo. Tout le monde est dans sa bulle.
Je dois réserver à l'avance ? Oui. Le studio n'a que 11 vélos, donc les créneaux partent vite. Réserve en ligne, c'est simple et rapide.
Où se trouve le studio ? 26 Rue David Johnston, Bordeaux. À deux pas du Jardin Public. Tram B, arrêt Fondaudège ou Place Paul Doumer.
C'est pour moi si je débute ? Oui. SpinBreak n'est pas une compétition. Tu règles ton vélo à ton niveau, et tu suis à ton rythme. On a des membres qui sont venus pour la première fois sans avoir fait de sport depuis des années.
Et si je n'arrive pas à suivre ? Chacun adapte sa résistance à son niveau. L'objectif n'est pas de tenir comme les autres, mais de vivre la séance à ton rythme. Le coach te guide du début à la fin, et personne ne regarde ce que tu fais sur ton vélo. Tout le monde est dans sa bulle.
Je dois réserver à l'avance ? Oui. Le studio n'a que 11 vélos, donc les créneaux partent vite. Réserve en ligne, c'est simple et rapide.
Où se trouve le studio ? 26 Rue David Johnston, Bordeaux. À deux pas du Jardin Public. Tram B, arrêt Fondaudège ou Place Paul Doumer.
Je ne suis pas sportif, c’est pour moi ?
Je dois savoir danser ?
C’est très intense ?
Quelle différence avec du spinning classique ?
Reste dans le flow
Séances, playlists, actualités du studio. Juste l’essentiel.
Envie de vivre la méthode ?
La meilleure façon de comprendre Spinbreak, c’est de le vivre.
Ils parlent de nous
Envie de vivre la méthode ?
La meilleure façon de comprendre Spinbreak, c’est de le vivre.
Ils parlent de nous
Envie de vivre la méthode ?
La meilleure façon de comprendre Spinbreak, c’est de le vivre.
Ils parlent de nous