La première séance
C'est votre première séance et vous songez déjà à la suivante...
Il est préférable d'arriver 15 mn à l'avance de manière à faire connaissance, régler votre vélo, vous expliquer les positions et le bon déroulement de la séance.
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NOS séances CYCLING
Classic
Notre séance de référence Spinbreak réfléchie pour lâcher prise et travailler l’ensemble du corps. Musiques rythmées, playlists uniques, nous allons danser sur notre vélo et nous défouler ensemble comme jamais!
Plus de 600 calories dépensées par séance et un programme garanti sans courbatures !
Séance de 40 à 49 minutes.
POWER MIX
Notre séance encore plus intense et toujours aussi inspirante, nous sommes transportés par le beat, et nous ne voyons plus le temps passer.
Gainage, abdos, jambes, chaque groupe musculaire travaille.
Séance de 49 à 55 minutes.
LIFT CYCLING
Plus soft au niveau du cardio et avec des haltères pour approfondir le travail sur les bras et les épaules, on travaille sa respiration, son équilibre et gainage.
Les séances sont adaptées à chacun, quel que soit son niveau de fitness. Parfait pour une remise en forme en douceur.
Séance de 40 à 45 minutes.
ENDURANCE
Dans cette session, les positions sont maintenues plus longtemps. On travaille chaque mouvement plus en profondeur, et on se laisse emporter par le rythme.
Déconnexion totale, en mode évasion, le temps passe trop vite !
Séance de 43 à 60 minutes.
ANAEROBIC
Le cours fractionné par excellence ! Entrez dans une zone de folie : dans un mélange de son rave & pop, ces séances hyper fractionnées nous emmènent au-delà de notre zone de confort pour un dépassement de soi encore plus puissant.
Pour Spinbreakers confirmés uniquement.
Séance de 43 à 47 minutes.
Soft
Optimisée pour la reprise du sport, la séance Soft est adaptée à toutes les tranches d'âge !
Plus accessible que la Classic, la Soft Cycle permet aussi aux débutants une découverte less cardio soft mais toujours aussi fun!
Séance de 40 à 45 minutes.
VOD
"I loved the immersion in the gym, even alone you feel the energy of the coach as if he were there and the loud music is a real plus! The video quality is superb and the shots are dynamic. Frankly, it's top-notch! M.B.
VOD, what is it ?
In our Cycling room, watch our video sessions recorded by our coaches on a giant screen! Enjoy all types of Spinbreak sessions (classic cycling, Lift, PowerMix, Endurance...) and the immersive atmosphere of the Studio.
VOD, why to try it ?
For everyone! VOD is accessible to everyone, even if it's your first session! If a coach is present, he'll show you the positions before the class starts.
Do you have a staggered schedule, a gap in your day, a day off during the week, or do you prefer to do your sessions when it's less busy? Here's the solution!
Come and pedal when it suits you, alone or in a small group, and enjoy the Spinbreak VOD experience!
With the lights dimmed and the music blasting, our coaches will get you moving to the rhythm of the music!
READY ?
VOD, spin at a reduced price !
Specific session packs are dedicated to VOD and express sessions.
We offer 5, 10 and 20 sessions at special VOD prices, so come and give it a try!
Note: A la carte session packs, valid for all our activities, are also valid for our VOD courses.
services
All the usual services are guaranteed:
-Bike adjustment
-Shoes
-Towels (session + shower)
-Water bottle
-Locker
-Access to showers an beauty products
the benefits of VOD
▪Come and ride at any time of day
▪No minimum number of participants
▪Come alone or with friends and privatize the room
▪Propose slots according to your availability
▪Maintain our usual services
▪Spinbreak fun guaranteed!
LES PRESTATIONS SPINBREAK
Un package complet et réfléchi pour votre confort !
Chaussures
Chaussures adaptées au spin.
Gourdes
Gourdes aux couleurs de Spinbreak.
Serviettes
Des serviettes pour votre entraînement et votre douche.
Douches et produits de soin
Parce que vous le valez bien.
Casiers
Comme une folle envie de s'installer.
LE KIOSQUE
Tenue
Choisissez des vêtements de sport confortables, dans lesquels vous vous sentez bien... vous pouvez aussi craquer pour l'un de nos tee-shirts Spinbreak en vente au studio 😉
Étudiants
Bénéficiez d’une réduction de 15% sur votre pack en présentant votre carte étudiante.
Liste d’attente
Votre séance préférée est complète ? Enregistrez-vous sur la liste d’attente, vous serez prévenu par email si une place se libère !
Paiement
Vous pouvez acheter directement vos crédits sur notre site web (via BSPORT) ou régler au studio en espèces, chèque ou carte bancaire.
Possibilité de régler les packs de 20 crédits en plusieurs fois (par chèque uniquement).
Parrainage
Découvrez notre offre de parrainage et profitez de séances offertes pour vous et vos amis !
Vos avantages selon vos achats:
- un pack de bienvenue --> 1 crédit offert pour toi !
- un abonnement ou un pack de 5/10 séances --> 1 crédit offert à toi et ton filleul
- un pack de 20 séances--> 2 crédits à toi et ton filleul
Annulation
Veillez à annuler votre séance au moins 6h avant le début du cours pour ne pas perdre votre crédit.
Dans le cas contraire, votre crédit ne pourra pas vous être remboursé.
je suis Enceinte
Parlons-en ensemble et votre coach saura adapter la séance à votre ressenti.
