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L’importance du conditionnement mental

Beaucoup de personnes pensent que le sport et la performance physique en général reposent sur la condition et la préparation physique mais une grande partie du résultat dépend aussi de l’état d’esprit dans lequel vous êtes. Lors de la préparation physique pour...

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Tu sais que tu es accro au cycling quand…

Tu as un vélo préféré et tout le monde le sait, personne n’ose prendre ta place ! (Dédicace à Shanthi) 2. Même sur ton vélo de ville, tu pédales avec les talons, les fesses en arrière, avec le sourire… 3. Où que tu sois, si tu entends une chanson qui va bien, tu...

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Pourquoi pratiquer la barre au sol ?

La Barre au sol dynamique est une activité qui permet de retrouver un corps harmonieux, souple et puissant à la fois et qui se pratique au sol avec ou sans matériel.  Bien qu’issue de la danse classique, il n’est pas nécessaire d’avoir fait de la danse ou d’être...

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Spinbreak quizz cocktail de Printemps

Après cette superbe soirée que nous avons passés en votre présence, nous vous exposons donc les bonnes réponses qu'il fallait donner durant le "Quizz Spinbreak" ! Nomme trois personnes qui ont réalisé le Spinbreak challenge Vous...

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