Quel est votre petit-déjeuner préféré ?
Pour le petit déjeuner je privilégie un repas riche en vitamines et minéraux, un vrai carburant pour la journée : fruits, noix et flocons d’avoine
Des conseils pour rester motivé ?
Rien de tel que de se projeter vers la sensation indescriptible de bien être éprouvée après un vrai effort ! C’est elle qui nous fait continuer et rester motivé !
Quels sont tes exercices de renfo préférés ?
Une séance d’abdo personnalisée que je me suis concoctée au fil du temps
La meilleure chose à faire après une séance est…
Prendre une longue douche chaude pour détendre les muscles et un bon repas réconfortant (… et gras !)
La phrase qui vous inspire le plus ?
« Apprends les règles comme un professionnel afin de pouvoir les briser comme un artiste »
